Der weiße Tee gehört zu den Teesorten, denen eine positive Wirkung beim Abnehmen attestiert wird. Doch wie viel weißer Tee ist zum Abnehmen ideal?
Es gibt kein allgemeines Patentrezept, wie viel weißen Tee man trinken muss, um effektiv abzunehmen. Allerdings lassen sich durchaus Empfehlungen finden, denen man folgen kann.
bessergesundleben.com weist einem mit dreimal täglich eine Tasse weißen Tee den Weg zum Abnehmen: Zum Frühstück, nach dem Mittagessen und vor dem Schlafen.
Wie viel weißer Tee? Das meint ein Experte!
Auch der kanadische Experte Bryce Wylde hat sich aus der Defensive gewagt und gegenüber „Bild der Frau“ mit Mut und Überzeugung festgestellt: „Wer viermal täglich weißen Tee trinkt, nimmt auch ohne Diät ab.“ Seine Theorie besagt: Morgens regt man den Stoffwechsel an, mittags fördert man die Fettverbrennung, nachmittags wird entwässert und am Abend beugt man dem Heißhunger vor.
Weißer Tee eine Teesorte zum Abnehmen
Untermauert wird die positive Wirkung unter anderem von eatsmarter.de. Dort zählt man den weißen Tee zu jenen Teesorten, die das Abnehmen unterstützen, indem sie den Fettstoffwechsel anregen.
Es gibt aber noch andere Tees, die eine solche Wirkung vorweisen. Beachten Sie in diesem Zusammenhang auch unsere Beiträge zum Oolong Tee und zum Thema „Was bewirkt grüner Tee?“.
Forscher entdecken Wirkung auf Fettzellen
focus.de hat sich ebenfalls bereits mit dem Abnehm-Phänomen beim weißen Tee beschäftigt und festgestellt, dass die Inhaltsstoffe direkt auf menschliche Zellen wirken können.
Das geht auf Experimente von Forschern der Beiersdorf AG zurück. Dort wurde nachgewiesen, dass menschliche Vorläuferzellen der Fettzellen nach einer Behandlung mit dem Teeextrakt weniger gut in der Lage seien, Fett einzulagern. Auch in den USA hat sich weißer Tee als Schlankmacher in den Vordergrund gebracht und einige Anhänger gefunden.
Was ist weißer Tee?
Doch was ist weißer Tee genau? Er gehört zu den klassischen und chinesischen Tees, wird aber inzwischen auch in anderen Regionen angebaut. Man gewinnt ihn aus denselben Pflanzen (Camellia Sinensis) wie andere Teesorten. Dabei kommen junge Knospen zur Anwendung.
Der weiße Tee enthält unter anderem Koffein und insbesondere Polyphenol. Polyphenol stärkt das Immunsystem, soll auch gegen Krebs vorbeugen und Entzündungen bremsen. Bekannte Sorten des weißen Tees sind Pai Mu Tan und Yin Zhen.
Die Zubereitung von weißem Tee
Für die Zubereitung von weißem Tee gilt grundsätzlich: Verwenden Sie einen gehäuften Teelöffel weißen Tee pro Tasse.
Wenn man weißen Tee aufgießt, dann sollte das Wasser nicht mehr kochen, sondern eine Temperatur um die 75 Grad haben. So stellen Sie sicher, dass die wertvollen Inhaltsstoffe zur Geltung kommen.
Der Tee sollte dann bis zu fünf Minuten ziehen.
Übrigens können Sie vom weißen Tee mehrere Aufgüsse machen. Möglicherweise entdecken Sie dabei sogar neue Geschmacksaromen.
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Im Angebot haben wir unter anderem den bekannten Pai Mu Tan oder auch den Yin Zhen Silver Needle sowie einige andere Sorten von weißem Tee, von deren Qualität Sie sich gerne überzeugen können.
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